健康的なダイエット法|温活で体の不調を整える|あたためることが重要
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温活で体の不調を整える|あたためることが重要

健康的なダイエット法

ヒップ

一石二鳥のダイエット法

体質を改善しながらスレンダーなボディを手に入れるという一石二鳥のダイエット法があります。ダイエット法と言っても運動や食事制限など特別なことをするわけではありません。「ラクシー」という痩身用ショーツを着用するだけです。ラクシーは特殊な構造で編み上げれていて、着用することによって体の筋肉を柔らかくする効果があります。なぜ筋肉の柔らかさが体質改善やダイエットにつながるかと言うと、筋肉の中には血管やリンパ管、神経が流れているからです。リンパには老廃物や疲労物質を回収する役割があるのですが、筋肉が硬くなると流れが悪くなってそれらの物質が体に残ってしまいます。ストレッチなどでも筋肉を和らげることはできますが、ラクシーは着用するだけなので、忙しい人でも無理なく続けられます。

筋肉の仕組み

長時間同じ姿勢で作業をし続けると肩こりや目の疲れと言った症状を感じる人も多いでしょう。これは肩や目の周辺にある筋肉が固まって血流が悪くなることで起こります。血管には栄養や酸素、熱を運ぶ役割があります。筋肉を柔らかくして血流を良くすることでコリが解消されますし、体の隅々まで熱が運ばれるので冷え性も改善することができます。また、体が温まると体の中の酵素も活発に働くようになるので代謝も上がり脂肪も燃焼しやすくなります。さらに筋肉を柔らかくすると歪んでいる骨格も矯正しやすくなり、骨格が正しい位置に戻ると血管やリンパの流れもよりスムーズになります。ラクシーには骨格矯正効果もあるので、健康改善とダイエットが同時に実現できるのです。